Pêches plates

Pêches plates

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Composée en très grande partie d’eau, la pêche plate est un fruit peu calorique. Ses bienfaits sur l’organisme sont nombreux. Source de fibres et d’oligoéléments et minéraux (magnésium, calcium, potassium, fer, phosphore,…), elle agit sur le transit et la digestion. Chaque fruit contient également une proportion importante de vitamine C (50 % de la quantité journalière recommandée) et de vitamine A (10 % de la quantité journalière recommandée). La combinaison de ces deux antioxydants apporte de l’énergie, contribue à la diminution de l’anxiété et aide à lutter contre les effets négatifs des radicaux libres responsables de la digestion.

Origine :  Espagne